در ماه چند کیلو اضافه کنیم نرماله ؟؟

۳ پاسخ

به توده ی بدنیت بستگی داره
من با قد ۱۶۰ و وزن ۵۸ از ۱۱ تا ۱۷ کیلو مجاز به افزایش وزنم

بستگی داره اضافه وزن داشتی یا کبود وزن

تا آخرش 7 تا 11 کیلو

سوال های مرتبط

مامان دیار🩵 مامان دیار🩵 هفته بیست‌وهفتم بارداری
مامان مایا👼🏻 مامان مایا👼🏻 روزهای ابتدایی تولد