سلام خانوما شبتون خوش
کسی بوده تو هفته ی من این مشکل رو داشته باشه
غذا میخورم در حد چقد لقمه سریع معدم پر میشه احساس سیری میکنم ؟؟شما هم اینجوری بودید؟؟؟

نی نی داره بزرگ میشه طبیعیه منم همینطور میشم دکترم گفت حجم غذامو کم کنم ولی وعده های غذایی بیشتر بخورم،یعنی یهو یه حجم زیاد نخورم با فاصله کم کم بخورم اینجوری دیگه اصلا سنگین نمیشی

منم همینم
باید وعده ی غذاییت رو زیاد کنی ولی کم بخوری

اره عزیزم ،منم همینجوری ام، تعداد وعده هاتو بیشتر کن ، حجمشو کم کن، کم کم عادت میکنی ، بزور نخوری که بالا میاری

اره عزیزم فقط شما مقدار غذایی که میخوری کمه پس وعده هارو زیاد کن

اره منم اینجوریم با دومین قاشق احساس سیری میکنم

منم همینم. ‌زیاد نمیتونم غذا بخورم

عشقم طبیعیه. چونکه جوجه بزرگ شده به معده فشار میاره. من دکتر تغذیه رفته بودم گفت بهم اینو. گفت حتی رفلاکست بیشتر هم میشه