پس لطفا همگی دقت کنید👇🏻

✔ اصلاح سبک زندگی = پایه اصلی باروری

✔ تغذیه سالم = مهم‌تر از هر مکملی

✔ اسیدفولیک معمولاً لازمه

✔ مکمل‌های دیگه فقط در صورت نیاز فردی

📌 بنابراین:

همه افرادی که قصد بارداری دارند لزومی نداره حتما مکمل‌های خاص مصرف کنند، اما بررسی وضعیت بدن و مشورت با متخصص بهترین تصمیم رو براتون مشخص می‌کنه دوستان

درخواست دادم عزیزم

آیدی ایتاتوبده

ساجده اون دوستی گفی سرویکسش 22هس خخخخ یکی گفته سرویکسش پایینه رفته پیش یک خانمی بچش پایین بوده آورده بالا توی همون پیام دوستی گفی22سرویکسشه این چه روش هاییه یادمیدن آخه

من قبلاً سال1403اقدام میکردم واس بارداری هم مکمل می‌خوردم هم بدنم تقویت میکردم اما چون کنارشون قرص خواب استفاده میکردم یابدنم آماده نبوداون سال خیلی تلاش کردم نشد بایدقرصایی که باعث میشن جلوبدن تقویت کنندهم بگیریم من ازسال1404قرصی مصرف نکردم باورت نمیشه نه مکمل خوردم نه فولیک اسید تا متوجه شدم باردارم حالا هم خواست خدا بوده هم اون مکمل ها قبلاشایدبدنموثبات کردن در کنارش قرص خوابم کنارگذاشته شدتاثیرات داشت بااینکه بارها کیست وتنبلی تخمدان داشتم خداقسمتم دوتاجوجه کردوسپاسگذارشم