من ماما همراهم دوساعت توی حموم بهم ورزش میداد آب گرم به کمر ودل میخوره درد کم میشه اومدم ۷ سانت شده بودم🫠گاز بی دردی واسم آورد کیسه آب گرم ماساژ طبی میداد خیلی خوبه خیلی حتما بگیر
از لحظه ای که میری بیمارستان تا لحظه زایمان بالاسرته
من خواهرم داشت خیلی راضی بود میگفت درد زایمان داریااا ولی میگه چیکار کنی که کمتر درد بکشی و زودتر راحتتر زایمان کنی و برای زایمان اول خیلی خوبه داشته باشی
باهات ورزش میکنه و تکنیک تنفس و اینجور چیزا رو یادت میده و بهت آرامش میده.
ولی اجازه نداره زایمانت رو انجام بده. زایمان رو فقط مامای بیمارستان میگیره. بعضی بیمارستانا حتی معاینه هم اجازه نمیدن ماما همراه انجام بده ولی بعضی بیمارستانا ماما همراه میتونه به جای مامای بیمارستان معاینه ت کنه
کمرتوماساژمیده باحرفاش بهت روحیه میده تا۳سانتم نشی اجاره نمیدن داخل اتاقت بیاد
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.