خانمهاازخیلی هاشنیدم عسل وسیاه دانه خیلی خوبه بخوریم برای دوران اقدام
واینکه شکموباروغ ن سیاهدانه چرب کنیم هرشب
یه سوال سیاه دانه باعسل روچطدرترکیب میکنین؟

سیاهدونه نیم کوب شده را با عسل مخلوط کن که اکسید نشه
واحدش سه به یک سه قاشق عسل یه قاشق سیاهدونه

قورت بده مزه نکن

من سیاه دانه میریختم رو‌عسل که تو قاشق بود بعد میخوردم

سیاهدونه رو همزمان داخل دهان با دندونت بشکنی اثرش بیشتره،تا اینکه آسیاب کنی بذاری مونه اثر نداره