فرزندپروری
فرزندپروری
پوشک
اولین وعده ناهار۲۸۰کالری😋😋
سینه مرغ ۱۰۰گرم توسرخ کن گذاشتم
سیب زمینی توسرخ کن
نخود فرنگی ابپز
خیار و گوجه و نون سنگک😋😋

شما صبحانه نمیخورید؟

عزیزم با چه برنامه ای رژیم میگیری؟

خیلی خوب لاغر کردی الان تو تثبیت وزنی یا باز رژیم لاغری
خواهشا بگو تو تثبیت باید روزی چقدر کالری بگیری؟؟؟

سلام عزیزم‌منم میخوام فست شروع کنم امانمیدونم توروز چندکالری بایدبخورم

آفرين،ي چيزي به منم بگو منم شروع كنم من فقط ميخوام چهار كيلو كم كنم اصلا اراده ندارم

عزیزم از چه برنامه ایی رژیم گرفتی و کالری شماری میکنی؟

گوارای وجود 😘

از وقتی رژیم گرفتی چقد وزن کم کردی؟

نوش جان گلم

نوش جان عزیزم

نوش جان 🤤

نوش جونت