مامانا
لطفا میشه طرز تهیه حریره ی بادوم رو بگید بر پسرم میخوام
درست کنم؟
به نظرتون آمادشو بخرم مفید تره یا درست کنم ؟؟ بعد از الان براش زود نیس؟؟؟

من تو صفحم گذاشتم عزیزم میتونی ببینی

حریره بادام سرشار از چربی‌های سالم و مواد مغذی است. ...
افزایش انرژی ...
کمک به رفع یبوست ...
تقویت رشد نوزادان ...
تقویت سیستم ایمنی بدن ...
جلوگیری از نرمی استخوان ...
تامین کلسیم مورد نیاز بدن نوزاد ...
بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه است
اگر خانگی باشه خیلی بهتره مواد نگهدارنده نداره
طرز تهیشم: ۱٫ خیس کردن بادام‌ها دراولین مرحله از طرز تهیه حریره بادام نیاز است که بادام‌ها را با آب سرد چند ساعت خیس کنید تا پوستشان به راحتی کنده شوند. ...
۲. رنده کردن بادام‌ها ...
۳. مخلوط کردن آرد برنج و شیر ...
۴. اضافه کردن شکر و پودر بادام ...
۵. قرار دادن ظرف روی شعله ...
۶. سرو حریره بادام

ما به کانال داخل روبیکا داریم که نکات تغذیه تکمیلی و دستور غذای رایگان هر روز میذاریم اینم لینکش👇👇👇madaraneehhh@

♦️حریره_بادام:



💟 آرد برنج به ترتیب شامل درشت مغذی‌ها و ریز مغذی‌هایی مانند پروتئین، کربوهیدرات، ویتامین‌های گروه ب، آهن و کلسیم است.

💟 شیر کامل هم شامل پروتئین، چربی، کلسیم و ویتامین د است.



💟 این دو ماده یعنی آرد برنج و شیر کامل از 6 تا 7 ماهگی برای کودک قابل مصرف هستند.


💟 بادام از گروه دانه‌های روغنی محسوب می‌شود و شامل ریز‌مغذی‌هایی مانند ویتامین A و D و هم چنین اسیدهای چرب ضروری است که از انتهای ماه ششم برای نوزاد قابل مصرف است.