شیرخشک
پوشک
دخترم ناهارنخورد1پیاله لوبیاچیتی پختم دادم خالی خالی خوردخاصیتی داره؟

مگه ناهار تون چی بود؟ مگه لوبیا چیتی رو نمیشه برا ناهار خورد؟

به نظرتون چه خوراکیهایی خاصیت دارن؟
لوبیا سرشار از فیبر و پروتیین و ویتامینهای معدنی هست
جایگزین پروتیین گوشتیه
دیگه چی لازم داره؟

خوراک لوبیا؟اون خودش یه وعده غذاست حبوبات کلا مقویه اگر توش سیب زمینی و قارچ هم بریزی دیگه عالیه

گوشت گیاهیه از لحاظ خاصیت

از مرغ خیلی بهتره.افزایش قد داره.من تغریبا ی روز در میان حبوبات بهش میدم.