دوستان کسی بوده ابنجا افسردگی تو حاملگی گرفته باشه؟😭😭حالم بده بی قرارم تپش قلب دارم دلشوره دارم گریه میکنم میترسم برای بچه م اتفاقی پیش بیاد 😭😭

برو بهداشت روانشناس دارن باهاش صحبت کن بهت میگه چکار کنی روحیت بهتر شه

بله عزيزم دوستم اين اتفاق براش افتاد به دكتر زنانش گفت براش داروى افسردگى نوشت البته واسه بارداريش ضرر نداشت و شرايطش كنترل شد و راحت بارداريش رو طى كرد

حتما به یه دکتر روانشناس یا روانپزشک مراجعه کن

عزیزم حست طبیعیه میفهمم چی میگی

عزیزم من روانشناسم تمام این تجربیات ممکنه توی یک خانم باردار اتفاق بیوفته و طبیعیه، کاری ک باید بکنی اینه که غرق این افکار و حالتها نشو از همسرت کمک بگیر اون توی زمینه حمایت عاطفی بیشتر از هر کسی میتونه ارومت کنه از طرفی خیلی توی گهواره نباش و تجربیات منفی دیگران رو نخون حتی توی اطرافیانت اگه کسی میشینه تجربیات و اتفاقات تلخ بارداریش رو میگه حذفش کن اهنگ مثبت گوش بده اگه ممنوعیت نداری پیاده روی برو یوگا برو چون خیلی به ارامش اعصابت کمک میکنه سعی کن با چیزایی که علاقه داری خودتو سرگرم کنی و یادت باشه اینهمه بچه سالم هر لحظه داره بدنیا میاد یکیشم نی نی تو ، پس نگرانی رو از خودت دور کن🌱

منم همینم چکارکنم فقط توکلم بخدا این روزها بگذاره حالم خوب باشه کلافه ام

تپش قلب دارم
صبح ها با استرس و پرش دست و پا بیدار میشم
همه ش اسهالم
همه جام درد می‌کنه
فکر مردن دارم همه ش
نگران بچمم
هرکاری میکنم عذاب وجدان دارم هر چی میخورم هر جا میرم
فقط خدا کمکم کنه
قرآن میخونم کمی آروم میشم

برو روانپزشک بهت دارو بده انقد آروم میشی که میگی چرا زودتر نرفتم انقد عذاب کشیدم

منم تپش قلب دارم دارومیخورم خیلی خوبه

من فکر کنم
آخه خیلی عصبی شدم حوصله آدما دور ورم تدارم انگار ی چیز تو سرم ازیتم میکنه

ریلکس باش عزیزم به خودت استرس نده
هرچی به فکر بارداریت نباشی بارداری خوب پیش می‌ره

من 🥲

عشقه من افسردگی نیست ک
به خودت تلقین نکن منم بعضی روزا اینطوری میشم
تو هفته ما زیاده این حس
تپش قلب گریه
بخاطر هرمون هاست
نگران نباش❤️

ها بابا زیاد