سلام خاله هاا😍😍🍓💞🐣🎀، من امروز رفتم سونو ۳۲ هفته و‌پنج‌روز وزن نینی ۱۸۰۰ بود ، شما تو این هفته وزن نینیتون چند بود ؟ دیگه چیا بخورم برای وزن گیری نینی که خیلییی خوب باشه براش؟

33هفته 2200بود

پروتئین زیاد بخور من حتما یه روز درمیون تخم مرغ میخورم بستنی هفته ای 2 یا 3 بار شیر و ماست هم هر روز تقریبا میخورم

وزنش کم نیست اما اگه میخوای بیشتر شه هر شب شیرموز بخور داخلشم مغزیجات و خرما یا شیره بریز

بچه اولم 32 هفته و 5 روز رفتم 2035 بود
حلیم
ابگوشت
کباب
تخم مرغ
بستنی
موز
دلستر
و...

برای من 33 هفته 2097 بود دیروز رفتم 2700 بود

من ۱۹۰۰ بود
پروتئین باید بخورید

منم دیروز سونو دادم، سی دو هفته و دو روز، ۱۹۷۰ بود وزنش دکتر گفت خوبه