همه‌چیز درباره رابطه جنسی اول
بعد از زایمان
اول یه حقیقت مهم
بدن زن بعد از زایمان وارد
یه دوره ترمیم جدی میشه.
چه زایمان طبیعی باشه چه
سزارین، بدن نیاز به زمان داره.

کی میشه رابطه رو شروع کرد؟
معمولاً بعد از ۶ هفته
و بعد از معاینه پزشک
یا ماما و نظر قطعی اونها.

چرا ۶ بعد از هفته؟
چون زخم ها ترمیم میشه
دهانه رحم بسته میشه
کاهش خطر عفونت
کم شدن خونریزی
اماااا 👇🏻
فقط «زمان» مهم نیست.
آمادگی جسمی و روحی مادر هم مهمه.

چرا رابطه اول ممکنه دردناک باشه؟
خشکی واژن
(به‌خاطر کاهش استروژن
مخصوصاً در شیردهی)
بخیه یا پارگی
ترس و اضطراب
سفتی عضلات کف لگن
و این کاملاً طبیعیه که رابطه اول
مثل قبل نباشه و به مرور زمان
درست میشه 🌿

چطور رابطه راحت‌تری داشته باشیم؟
معاشقه طولانی‌تر
استفاده از لوبریکانت بر پایه آب
انتخاب پوزیشن‌های کم‌فشار
(مثلاً پهلو به پهلو)
توقف رابطه در صورت درد
صحبت صادقانه با همسر
رابطه بعد از زایمان نیاز به
صبر و مهربونی داره

تصویر
۳ پاسخ

و مردهایی که باید صبورانه در انتظار بمونن ولی خوب اون شیرینی بچه شاید این انتظار رو براشون آسون کنه خانواده ما که موقع زایمان میخان جمیعا بیان پیشم دوماهی بمونن🤭😅😅

من ک بی صبرانه منتظرم🤣

چ سخت

مقالات مرتبط

رابطه در بارداری
آیا رابطه در بارداری مجاز است؟ بهترین پوزیشن رابطه در بارد...
اپیزیوتومی
اپیزیوتومی چیست؟ روش های مراقبت برای ترمیم سریع زخم اپیزی...
افزایش شیر مادر قبل از زایمان
افزایش شیر مادر قبل از زایمان و در بارداری
مراقبت‌های بعد از سقط جنین
مراقبت های بعد از سقط جنین - راهکارهای پزشکی و خانگی

سوال های مرتبط

مامان سلین مامان سلین ۱۳ ماهگی
خانما من وارد ۸ ماهگی شدم سزارین اختیاریم از طبیعی میترسم از اول هم رابطه داشتیم از این به بعد هم رابطه داشته باشم یا نه خطرناکه؟
مشاهده ۹ پاسخ
مامان ای🩵لیا🫜 مامان ای🩵لیا🫜 ۱ ماهگی
گشاد شدن واژن بعد زایمان طبیعی

📌 این باور خیلی رایجه که واژن بعد زایمان طبیعی برای همیشه گشاد می‌مونه اما واقعیت دقیقا اینطور نیست بافت واژن خاصیت ارتجاعی بالایی داره و بیشتر تغییرات موقتی هستن

❓آیا واژن واقعا گشاد می‌شه؟
✅ بله در حین زایمان طبیعی و تا چند هفته بعد، واژن کاملا شل می‌شه اما بعد از ۳ تا ۶ هفته به اندازه نزدیک به حالت قبل برمی‌گرده
❌ ممکنه در برخی خانم‌ها، بعد از زایمان، دیواره واژن به طور کامل مثل قبل نشه و حس شل شدن باقی بمونه

❓چه تعداد از مادران دچار این مشکل می‌شن؟
✅ حدود ۳۰ درصد از زنانی که زایمان طبیعی داشتن، حس شلی واژن رو تجربه می‌کنن و این حس معمولاً بیشتر به زایمان اول مربوطه
🔻علت اصلی کشیدگی و ضعیف شدن عضلات کف لگن و عضله اصلی نگهدارنده هست که به دلیل فشار و عبور نوزاد اتفاق می‌افته

❓چه مدت طول می‌کشه تا واژن به حالت عادی برگرده؟
✅ ورم و تورم در ۱ تا ۲ هفته اول برطرف می‌شه
✅ بخیه‌ها و ترمیم بافت حدود ۶ هفته زمان نیاز داره
✅ عضلات کف لگن و حس سفتی با تمرین به مرور زمان (چند ماه) بهتر می‌شه

❓بهترین راهکار برای برگشت به حالت قبل چیه؟
✅ تمرینات کگل علمی‌ترین و موثرترین راه برای برگردوندن سفتی و قدرت عضلاته
✅ حرکات ترکیبی لگن و هسته مرکزی می‌تونه کمک بیشتری بکنه
✅ روش‌های غیرتهاجمی مثل لیزر هم برای موارد شدیدتر وجود داره

❓چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟
❌ اگه حس شلی واژن روی رابطه زناشویی تأثیر منفی گذاشته
❌ اگه همراه با افتادگی مثانه یا رحم (حس برآمدگی یا سنگینی در واژن) باشه
❌ اگه بی اختیاری ادرار (مخصوصا موقع سرفه یا خنده) داری
مشاهده ۲ پاسخ
مامان دخترم و پسرم♥️ مامان دخترم و پسرم♥️ ۲ ماهگی
رابطه جنسی در بارداری و شرایط ممنوعیت

📌 خیلی از مامانا نگرانن که رابطه جنسی در بارداری برای جنین خطر داشته باشه اما در بیشتر بارداری‌های سالم رابطه معمولاً مشکلی ایجاد نمی‌کنه چون جنین داخل رحم و مایع دور جنین محافظت می‌شه

❓آیا رابطه جنسی در بارداری امنه؟
✅ در بارداری سالم معمولاً بی‌خطره
✅ به جنین آسیبی نمی‌رسه چون داخل رحم محافظت می‌شه
✅ ممکنه به بهبود حال روحی و صمیمیت زوج کمک کنه

❓چه زمانی باید رابطه جنسی نداشته باشی؟
❌ جفت سرراهی
❌ پارگی کیسه آب
❌ سابقه زایمان زودرس
❌ کوتاه بودن دهانه رحم
❌ خونریزی واژینال در بارداری

❓چه نکاتی رو باید رعایت کرد؟
✅ فشار مستقیم روی شکم نباشه
✅ اگر درد یا ناراحتی داشتی رابطه رو متوقف کن
✅ در سه‌ماهه آخر وضعیت راحت و بدون فشار انتخاب کن

❓چه زمانی باید با پزشک مشورت کرد؟
❌ اگر بعد از رابطه درد شدید داشتی
❌ اگر خونریزی یا نشت مایع دیدی
❌ اگر انقباض‌های غیرعادی شروع شد
مشاهده ۱ پاسخ
مامان ای🩵لیا🫜 مامان ای🩵لیا🫜 ۱ ماهگی
رابطه جنسی در بارداری و شرایط ممنوعیت

📌 خیلی از مامانا نگرانن که رابطه جنسی در بارداری برای جنین خطر داشته باشه اما در بیشتر بارداری‌های سالم رابطه معمولاً مشکلی ایجاد نمی‌کنه چون جنین داخل رحم و مایع دور جنین محافظت می‌شه

❓آیا رابطه جنسی در بارداری امنه؟
✅ در بارداری سالم معمولاً بی‌خطره
✅ به جنین آسیبی نمی‌رسه چون داخل رحم محافظت می‌شه
✅ ممکنه به بهبود حال روحی و صمیمیت زوج کمک کنه

❓چه زمانی باید رابطه جنسی نداشته باشی؟
❌ جفت سرراهی
❌ پارگی کیسه آب
❌ سابقه زایمان زودرس
❌ کوتاه بودن دهانه رحم
❌ خونریزی واژینال در بارداری

❓چه نکاتی رو باید رعایت کرد؟
✅ فشار مستقیم روی شکم نباشه
✅ اگر درد یا ناراحتی داشتی رابطه رو متوقف کن
✅ در سه‌ماهه آخر وضعیت راحت و بدون فشار انتخاب کن

❓چه زمانی باید با پزشک مشورت کرد؟
❌ اگر بعد از رابطه درد شدید داشتی
❌ اگر خونریزی یا نشت مایع دیدی
❌ اگر انقباض‌های غیرعادی شروع شد
مشاهده ۰ پاسخ
مامان آلا مامان آلا ۲ ماهگی
رابطه جنسی در بارداری و شرایط ممنوعیت
خیلی از مامانا نگرانن که رابطه جنسی در بارداری برای جنین خطر داشته باشه اما در بیشتر بارداری‌های سالم رابطه معمولاً مشکلی ایجاد نمی‌کنه چون جنین داخل رحم و مایع دور جنین محافظت می‌شه

آیا رابطه جنسی در بارداری امنه؟
در بارداری سالم معمولاً بی‌خطره
به جنین آسیبی نمی‌رسه چون داخل رحم محافظت می‌شه
ممکنه به بهبود حال روحی و صمیمیت زوج کمک کنه

چه زمانی باید رابطه جنسی نداشته باشی؟
جفت سرراهی
پارگی کیسه آب
سابقه زایمان زودرس
کوتاه بودن دهانه رحم
خونریزی واژینال در بارداری

چه نکاتی رو باید رعایت کرد؟
فشار مستقیم روی شکم نباشه
اگر درد یا ناراحتی داشتی رابطه رو متوقف کن
در سه‌ماهه آخر وضعیت راحت و بدون فشار انتخاب کن

چه زمانی باید با پزشک مشورت کرد؟
اگر بعد از رابطه درد شدید داشتی اگر خونریزی یا نشت مایع دیدی اگر انقباض‌های غیرعادی شروع شد
مشاهده ۰ پاسخ
مامان بهار و پسری مامان بهار و پسری ۲ ماهگی
بچه ها شما هم از اول بارداریتون رابطه نداشتین؟؟؟؟؟بعد زایمان نا کی باید صبر کرد؟؟؟
مشاهده ۱۹ پاسخ
مامان فندق🩵 مامان فندق🩵 ۴ ماهگی
خانوما، من از اول بارداری تا الان هروقت رابطه داشتم با جلوگیری بوده چون شنیده بودم بدون جلوگیری باعث زایمان زودرس میشه ولی اینجا چند جا خوندم که میگفتن از اول بارداری بدون جلوگیری رابطه داشتن هیچ مشکلیم نداشتن درسته واقعا،و یه چیز دیگه اینکه این درسته که میگن از 35 هفته به بعد رابطه بدون جلوگیری باعث میشه زایمان طبیعی راحت تر باشه؟
مشاهده ۱۱ پاسخ
مامان Selin 👶🏻💕 مامان Selin 👶🏻💕 ۱ ماهگی
زایمان طبیعی و سزارین کدوم برای من بهتره؟

📌 انتخاب بین زایمان طبیعی و سزارین یه تصمیم خیلی مهمه و باید با توجه به شرایطت گرفته بشه هر کدوم مزایا و معایب خاص خودشون رو دارن و بهتره با دکترت مشورت کنی

❓ زایمان طبیعی چه مزایایی داره؟
✅ ریکاوری سریع‌تر، معمولاً بعد از زایمان طبیعی، سریع‌تر می‌تونی به فعالیت‌های روزمره‌ برگردی
✅ کاهش خطر عفونت، احتمال عفونت بعد از زایمان طبیعی کمتره
✅ شروع شیردهی راحت‌تر، معمولاً شیردهی بعد از زایمان طبیعی سریع‌تر شروع می‌شه

❓ زایمان سزارین چه مزایایی داره؟
✅ برنامه‌ریزی، سزارین رو می‌تونی از قبل برنامه‌ریزی کنی و استرس کمتری داشته باشی
✅ دردهای زایمان، دردی رو که تو زایمان طبیعی تجربه می‌کنی نداری

❓ زایمان طبیعی چه معایبی داره؟
🔻 درد، زایمان طبیعی می‌تونه خیلی دردناک باشه
🔻 طولانی بودن، ممکنه زایمان طبیعی ساعت‌ها طول بکشه

❓ زایمان سزارین چه معایبی داره؟
🔻 ریکاوری طولانی‌تر، بهبودی بعد از سزارین زمان بیشتری می‌بره
🔻 خطر عفونت، احتمال عفونت بعد از سزارین بیشتره
🔻 جای زخم، ممکنه جای زخم سزارین باقی بمونه
تصمیم شما چیه مامانا؟ خودم طبیعی میخام اگ خدا کمک کنه 🥺
مشاهده ۷ پاسخ
مامان حلماجون 🩷👧🏻🧿 مامان حلماجون 🩷👧🏻🧿 ۴ ماهگی
از چند هفته به بعد رابطه عمیق داشته باشیم بهتره؟؟


بارداری بارداری بارداری رابطه
مشاهده ۴ پاسخ
مامان کنجد مامان کنجد ۲ ماهگی
خانومای که زایمان طبیعی انجام دادن و حین زایمان برش خوردن بخیه شدن بعد از زایمان و دوران نقاهت اینکه رابطه مثل قبل هست
واژن گشاد نمیشه که از رابطه لذت نبری؟؟؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان سام مامان سام ۱۰ ماهگی
خانوما از الان ب بعد توی ی بارداری نرمال و بیخطر چندوقت یبار خوبه ک سکس داشته باشیم.؟ من از اول بارداریم تا الان رابطه نداشتم انقدر ک خودم نگران بودم و میل جنسی نداشتم. ولی دکترم از الان ب بعد رو اجازه داده میگن خوبه واس اماده شدن برای زایمان. شما تجربه ی مشابه داشتین؟و اینکه بعد این همه وقت رابطه برقرارکنین و دردناک باشه عادیه؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان کیارش مامان کیارش ۱۴ ماهگی
تفاوت درد زایمان طبیعی و سزارین

📌 زایمان طبیعی و سزارین هرکدوم نوع خاصی از تجربه رو به همراه دارن هم از نظر علمی تفاوت‌هایی دارن، هم از نظر حس و تجربه‌ای که مامانا ازش گفتن بهتره هرکسی با شناخت کامل، تصمیم درست برای شرایط خودش بگیره

❓درد زایمان طبیعی چه ویژگی‌هایی داره؟
✅ دردش قبل از زایمان شروع می‌شه و به مرور شدیدتر می‌شه تا نوزاد به دنیا بیاد
✅ بعضی مادرا می‌گن بعد زایمان، درد خیلی سریع کم می‌شه و بدن زودتر برمی‌گرده به حالت طبیعی
✅ انقباضات رحمی ممکنه تا یکی دو روز بعد هم ادامه داشته باشه که طبیعیه

❓درد سزارین چطوره؟
✅ موقع زایمان دردی نداره چون با بی‌حسی انجام می‌شه
❌ ولی بعد از عمل، درد جای بخیه و دوران نقاهت معمولاً طولانی‌تر و سخت‌تره
❌ بلند شدن، عطسه یا حتی خندیدن روزای اول می‌تونه دردناک باشه

❓کدوم نوع زایمان بهبودی راحت‌تری داره؟
✅ از نظر علمی بهبودی زایمان طبیعی سریع‌تره
❌ ولی اگه شرایط بدنی یا پزشکی اجازه نده، سزارین انتخاب ایمن‌تریه
مشاهده ۳ پاسخ
مامان فاطمه مامان فاطمه ۱۴ ماهگی
تفاوت درد زایمان طبیعی و سزارین

📌 زایمان طبیعی و سزارین هرکدوم نوع خاصی از تجربه رو به همراه دارن هم از نظر علمی تفاوت‌هایی دارن، هم از نظر حس و تجربه‌ای که مامانا ازش گفتن بهتره هرکسی با شناخت کامل، تصمیم درست برای شرایط خودش بگیره

❓درد زایمان طبیعی چه ویژگی‌هایی داره؟
✅ دردش قبل از زایمان شروع می‌شه و به مرور شدیدتر می‌شه تا نوزاد به دنیا بیاد
✅ بعضی مادرا می‌گن بعد زایمان، درد خیلی سریع کم می‌شه و بدن زودتر برمی‌گرده به حالت طبیعی
✅ انقباضات رحمی ممکنه تا یکی دو روز بعد هم ادامه داشته باشه که طبیعیه

❓درد سزارین چطوره؟
✅ موقع زایمان دردی نداره چون با بی‌حسی انجام می‌شه
❌ ولی بعد از عمل، درد جای بخیه و دوران نقاهت معمولاً طولانی‌تر و سخت‌تره
❌ بلند شدن، عطسه یا حتی خندیدن روزای اول می‌تونه دردناک باشه

❓کدوم نوع زایمان بهبودی راحت‌تری داره؟
✅ از نظر علمی بهبودی زایمان طبیعی سریع‌تره
❌ ولی اگه شرایط بدنی یا پزشکی اجازه نده، سزارین انتخاب ایمن‌تریه
مشاهده ۲ پاسخ
مامان محمدحسین🫀 مامان محمدحسین🫀 ۹ ماهگی
تفاوت درد زایمان طبیعی و سزارین

📌 زایمان طبیعی و سزارین هرکدوم نوع خاصی از تجربه رو به همراه دارن هم از نظر علمی تفاوت‌هایی دارن، هم از نظر حس و تجربه‌ای که مامانا ازش گفتن بهتره هرکسی با شناخت کامل، تصمیم درست برای شرایط خودش بگیره

❓درد زایمان طبیعی چه ویژگی‌هایی داره؟
✅ دردش قبل از زایمان شروع می‌شه و به مرور شدیدتر می‌شه تا نوزاد به دنیا بیاد
✅ بعضی مادرا می‌گن بعد زایمان، درد خیلی سریع کم می‌شه و بدن زودتر برمی‌گرده به حالت طبیعی
✅ انقباضات رحمی ممکنه تا یکی دو روز بعد هم ادامه داشته باشه که طبیعیه

❓درد سزارین چطوره؟
✅ موقع زایمان دردی نداره چون با بی‌حسی انجام می‌شه
❌ ولی بعد از عمل، درد جای بخیه و دوران نقاهت معمولاً طولانی‌تر و سخت‌تره
❌ بلند شدن، عطسه یا حتی خندیدن روزای اول می‌تونه دردناک باشه

❓کدوم نوع زایمان بهبودی راحت‌تری داره؟
✅ از نظر علمی بهبودی زایمان طبیعی سریع‌تره
❌ ولی اگه شرایط بدنی یا پزشکی اجازه نده، سزارین انتخاب ایمن‌تریه
مشاهده ۱ پاسخ
مامان کوچولو مامان کوچولو ۱۱ ماهگی
تفاوت درد زایمان طبیعی و سزارین

📌 زایمان طبیعی و سزارین هرکدوم نوع خاصی از تجربه رو به همراه دارن هم از نظر علمی تفاوت‌هایی دارن، هم از نظر حس و تجربه‌ای که مامانا ازش گفتن بهتره هرکسی با شناخت کامل، تصمیم درست برای شرایط خودش بگیره

❓درد زایمان طبیعی چه ویژگی‌هایی داره؟
✅ دردش قبل از زایمان شروع می‌شه و به مرور شدیدتر می‌شه تا نوزاد به دنیا بیاد
✅ بعضی مادرا می‌گن بعد زایمان، درد خیلی سریع کم می‌شه و بدن زودتر برمی‌گرده به حالت طبیعی
✅ انقباضات رحمی ممکنه تا یکی دو روز بعد هم ادامه داشته باشه که طبیعیه

❓درد سزارین چطوره؟
✅ موقع زایمان دردی نداره چون با بی‌حسی انجام می‌شه
❌ ولی بعد از عمل، درد جای بخیه و دوران نقاهت معمولاً طولانی‌تر و سخت‌تره
❌ بلند شدن، عطسه یا حتی خندیدن روزای اول می‌تونه دردناک باشه

❓کدوم نوع زایمان بهبودی راحت‌تری داره؟
✅ از نظر علمی بهبودی زایمان طبیعی سریع‌تره
❌ ولی اگه شرایط بدنی یا پزشکی اجازه نده، سزارین انتخاب ایمن‌تریه
مشاهده ۲ پاسخ