🤰✨ پف پا در بارداری طبیعی است؟
خیلی از مادرها از سه‌ماهه دوم به بعد دچار ورم یا پف پا و مچ می‌شن.
این اتفاق معمولاً به‌دلیل افزایش حجم خون و تجمع مایعات در بدن است و در بیشتر موارد طبیعی محسوب می‌شود.

چیکار می‌تونی انجام بدی؟

• چند دقیقه در روز پاها رو بالاتر از سطح بدن قرار بده
• از ایستادن یا نشستن طولانی‌مدت خودداری کن
• آب کافی بنوش (کمبود آب، ورم رو بیشتر می‌کنه)
• کفش راحت و بدون پاشنه بپوش
• ماساژ ملایم پاها با روغن مناسب

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
• ورم ناگهانی و شدید
• ورم همراه با سردرد یا تاری دید
• ورم فقط یک پا
• درد در ساق پا
شما تجربه پف پا دارین؟ من دو روز پیش خیلی راه رفتم سر پا بودم پاهام ورم کرده بود با استراحت خوب شد

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط