د۳ -کلسیم -اهن- پرگنار
حداقل اگه نخوردی برو ازبهداشت بگیر بهت میدن
ویتامین D3
مولتی ویتامین پرگمام
امگا 3
قرص آهن
کلسیم
البته من الان ۱۶ هفتمه
ویتامین د3
مولتی ویتامین پریناتال
کلسیم
قرص آهن رئول
من قرص فرو فورت
ک اهن و اسید فولیک داره میخورم
قرص امگا ۳
قرص ویتامین د۳ ۱۰۰۰
قرص کلسیم
کل اینام شد حدود ۱ و خورده ای
برو بهداشت رایگان بهت میدن
مراقبت هم برات انجام میدنکلاس بارداری زایمان هم دارن اکثرا
مکمل ها هم مولتی ویتامین و ویتامین د۳ و قرص اهن
من از سونو آن تی قرص آهن شروع کردم و ویتامین دی هم از اول میخورم تا اخرشم باید بخورم.
البته من اسپرین و شیافم استفاده میکنم بخاطر شرایطمه
قرص اهن و مولتی ویتامین و کلسیم و د۳
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.