۶ پاسخ

من تو ۱۶ هفته ۲۹ بود سرکلاژ کردم

من با ۲۸ سرکلاژ شدم

برا من طول سرویکس زده ۲۸ دکترم میگفت خوبه اگه زیر ۲۵ باشه خطرناک

استراحت تو خیلی زیادتر کن چیز سنگین بردندار رابطه نداشته باش و از فرنگی استفاده کن تااز اینی ک هست پایی تر نره واس منم شده ۳۰دکترم استراحت داده بهم بعددوهفته برم اگ بازم کم شده باشه سرکلاژ کنم

اگه فعالیت داشتی استراحت مطلق باش توالت فرنگی استفاده کن صبحها تخم مرغ محلی باکره محلی وشیره انگور مصرف داشته باش . من کل روز فعال وسرکار بودم و دوهفته مرخصی گرفتم استراحت کردم خوب شد رفت بالا

زیر۳۰اغلب سرکلاژ میکنن منم ۲۸بودم بعد ی دفعه شدم۲۲سرکلاژکردم ولی اصلا ترسی نداره ن درد داره

سوال های مرتبط