عزی با شیر خراب نیست
- سینه مرغ کوچولو (حدود ۵۰–۷۰ گرم)
- ۱ قاشق غذاخوری برنج یا بلغور ریز
- ۱ قاشق غذاخوری هویج رندهشده
- کمی سیبزمینی نگینی خیلی ریز
- ۱ لیوان آب
- نصف لیوان شیر (ترجیحاً پرچرب)
- کمی کره (نوک قاشق چایخوری)
- خیلی کم نمک
## طرز تهیه:
1️⃣ مرغ + برنج + هویج + سیبزمینی رو با آب بذار بپزه (حدود ۳۰ دقیقه با شعله ملایم).
همه چیز باید کاملاً نرم شه.
2️⃣ وقتی مواد نرم شد، با گوشتکوب دستی یا مخلوطکن کمی له کن.
(لازم نیست کاملاً پوره شه، یه بافت نرم باشه کافیه.)
3️⃣ شیر رو اضافه کن و ۵ تا ۷ دقیقه آروم بجوشه.
⚠️ بعد از اضافه کردن شیر، شعله ملایم باشه که نبره.
4️⃣ آخرش یه ذره کره بنداز داخلش که هم خوشمزهتر شه هم کالریش بره بالا.
## فوت خوشمزه شدن برای بچهها 👶
- یه کوچولو زعفران دمکرده خیلی کم میتونی بزنی (هم رنگ قشنگ میشه هم خوشعطر).
- اگر دوست داری مقویتر شه، کمی قارچ ریز خردشده هم میشه اضافه کرد (اگر قبلاً خورده باشه).
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.