برنامه جزیره نصب کن تو روز بهت میگه چقد کالری باید مصرف کنی
ببین اندازه خاصی در نظر نگیر اولا چقد میخوردی؟؟؟ کمتر از اون بخور ۱/۳ کم کن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.