مامانا کسی بوده با تنبلی تخمدان باردار شده باشه؟
اگه آره چیکارا کرده چیا خورده
ممنون میشم جواب بدین🩷

اصلاح سبک انجام بدی باردار میشی

لبنیات کم بخور
التهاب بدن به شدت میبره بالا و خب تنبلی تخمدان بیماری التهابی هست
باید التهاب بدن بیاری پایین

من
۳ماه رژیم گرفتم سالم خوری و پیاده روی (هرشب حدود ۲ ۳ کیلومتر) رو شروع کردم تپل نیستم ولی دکترا میگن حتی اگه ۱کیلو هم از وزن کم بشه خیلی تاثیر داره ولی من ۷ کیلو کم کردم
۲ماه قبل بارداری هم رفتم زیر نظر دکتر بهم ویتامین D3 و دوفامد و رووفولیک و متفورمین و مکمل IP6 داد
ماه بعدش لتروزول خوردم سونو فولیکول رفتم و بدون امپول باردار شدم

اره من
یک‌ماه اصلاح سبک انجام دادم و پیاده روی کردم
گرده نخل با عسل طبیعی خوردم باردار‌شدم

من یک ماه لتروزول بدون امپول خوردم

دکتر !!
و این ک فست فود نخور ب جاش کباب بخور
غذا ها سالم بخور!!
سالاد ...
چیزا سالم و طبیعی!
اضافه وزن نداشته باش وزنت‌ بالاس لاغر تر شو!!!
تحرک داشته باش!!
لبنیات هم بخوری عالیه