خانوما من بعد سزارین شکمم سخت کار میکنه، یعنی حس دفع دارم ولی سر مقعد سفته. درمانی داره؟

اینسرت که رفته بودم کلاس بارداری
خود ماما اونجا می گفت
هرکی واقعا نمیترسه یا واقعا مشکلی نداره زایمان طبیعی کنه

می گفت برخلاف اینکه سزارینی ها میگن ما زایمانمون خیلی راحت بود و سختی و .. نداشتیم
ولی از عوارض بعدش نمیدونن که چقدر در آینده چسبندگی روده و دستگاه گوارش میاد سراغشون

انجیر بذار خیس بخوره شب
صبح با آبش بخور


حبه عناب هم خوبه


یا صبح ناشتا گل محمدی دم‌کن بخور

چیزای نرم بخور مث سوپ و فرنی

شربت لاکسی ژل

شیاف گلیسیرین بزار

روغن زیتون بخور