مامانا میشه کمکم کنید خیلی دچار دو گانگی شدم من دارم رژیم میگیرم دوس دارم زیاد و سریع وزن کم کنم
غذا مو کم کردم الان از این میترسم که نکنه شیرم خشک بشه بچم یدون شیر یمونه؟؟یا قوت خودش رو از دست بده بچه ام لاغر بشه و وزن نگیره؟؟؟اما پسرم کلا اهل غذاعه وابسته شیر نیست
پوشک کولیک دل‌درد شیرخشک پوشک شیرخشک

رژیم شیردهی بگیر خوبه.من دوماه گرفتم نتیجه داد شیرمم‌کم‌نشد

اول بچه رو از شیر بگیر بعد رژیم رو شروع کن
کسی اجازه نداره از یه مادر شیرده توقع هیکل آنجلیناجولی داشته باشه
به خودتم سخت نگیر دوران شیردهی که تموم شد رژیم کتوژنیک رو شروع کن تو زمان خیلی کم وزن زیادی از دست میدی و به وزن ایده آلت میرسی🙂✌️

یا میتونی داستوریزه هم بدی

دیگ شیر فقط نوشیدنیه و مهم نی شیرخشکم بده کنار غذا

عزیزم تاپیک منو بخون رژیم خوبی هست شیر هم کم نمیشه