من یبوست داشتم چند دقیقه پیش یه شیاف گذاشتم و الان مجبور شدم برم دستشویی زور بزنم یه جوری بود که حس میکردم رحمم داره باز میشه خیلی بهم فشار اومد الان خیلی نگرانم طول سرویکسم هم پایینه چند روز پیش ۲۸ بود رفتم سونو ،الان تکون های بچه رو خیلی دارم حس میکنم ولی زیر دلم درد میکنه 😔

عزیزم شربت لاکتولوز بخور واقعا عالیه.منم همینطور بودم با شربت لاکتولوز دکترم تجویز کرد خوب شدم هر ۸ ساعت یه قاشق تو یه لیوان آب مخلوط کن بخور.البته من هر ۱۲ ساعت میخورم خوبم

من زرد آلو خوردم یبوستم رفت

به دکترت بگو واسه یبوستت بهم دارو بده عزیزم

گلابی
روغن زیتون
توت
اینا خیلی کمک میکنه

سبوس برنج به غذات اضافه کن صبح ناشتا آبجوش عسل یا آبجوش خرما بخور (خرما به تعداد فرد) سردیجات کمتر بخور

زور نزن توالت فرنگی برو .چیزی نیست دراز بکش خوب میشی

عزیزم اصلا کلا تو بارداری نباید زور زد دیگه این کارو نکن یبوست داشتی یا هرچی ام زور نزن اجازه بده خودش بیاد بالاخره .نگران نباش چیزی نیست استراحت کن بالشت بزار زیر پات به پهلو بخواب بهتر میشی گلم.