سلام مامانای عزیز
من میخوام اقدام به بارداری کنم الانم ۸۹ کیلو ام تو رژیمم ولی خیلی کم نمیکنم .
اگه باردارشم مشکلی نیست؟

اگه تنبلی نداری میتونی باردار،شی.
دلی وزنت پایین تر بیاد برای بارداریتم راحت تره

ن حتما کم کن با این وزن تا اخر بارداریت ۱۰۰کیلویی میشی

کم کنی بهتره اما من با وزن ۹۵ کیلو باردار شدم مشکلی هم نداشتم تا آخر بارداری هم فقط ۵ کیلو زیاد کردم بعد از زایمان هم ۱۰ کیلو موقع مرخص شدن کم کرده بودم

سلام راحت میتونی کم کنی چرا کم نمیشه نونو ب حداقل برسون برنج ی وعده بخورشیرینیجاتو حذف کن تو هر وعده غذایی سبزیجات بخور پیاده روی داشته باش بلافاصله بعد پیاده رویم چیزی نخور راحت لاغر میشی

من ۷۸ بودم
دکتر گفت خودتو برسون به ۷۰