سلام خانما من قند ناشتام البته یک ماه پیش ازمایش دادم ۹۷ بود از اون موقع خیلی رعایت میکنم چیزای شیرین اصلا نمیخورم خیلی کم در حد هوس الان هندونه روزی چند قاچ میخورم ایا هندونم رو بالا رفتن قند تاثیر داره ؟؟؟

بله بالا میبره قندتو خیلی

اگر میزان قند دریافتی هر دوساعت یکبار باشه موردی نداره. مثلا آب میوه خوردی حداقل دو ساعت بگذره بعد هندونه بخور اینجوری

اره عزیزم هندونه و انگور و اناناسو دکتر برای من که یذره اب مرزم گفته نخورم تا جایی که میشه

اره هندونه قندش خیلی بالاست