سلام مامانای عزیزم خودم کارمندم دخترم پیش مادرم هست همسرم شهر دیگه کار میکنه مثلا ساعت ۱ نصف شب میخوابه تا فردا ظهر ساعت ۱۲ بعضی مواقع بینش ۲ ساعتی بیدار میشه بیشتر مواقع هم یه تکه میخوابه عصر هم ساعت ۶ عصر هم ۱ ساعتی میخوابه..شبا برای خوابیدن اذیتم میکنه دور موقع میخوابه چند روزی عصرا نزاشتم بخوابه شب ساعت ۱۰ خوابید بعد از نیم ساعت یا ۱ ساعت بیدار شد شاد و شنگول دیگه بدتر شد خودمون هم خوابیده بودیم همه جا هم تاریک بود ولی نخوابید شد ۴و ۵صبح .چند روز همین کار و کردم بازم ساعت ۱۱ شب بیدار میشد چیکار کنم به موقع بخوابه؟ دیشب ساعت ۳ نصف شب خوابیده ۱ ظهر بیدار شده ؟ عصر بزارم بخوابه یا نزارم تا خوابش درست شه ؟ طولانی شد ببخشید

باشه دیگه مادرم میگم نزاره بخوابه ممنونم

از اونطرف فکر مادرم هستم که دخترم خواب باشه اذیتش نکنه تا خودم بیام ...ولی شب نمیخوابه خودم داغون میرم سر کار

بچه من 12 شب تا9 میخابه ظهر هم 2 ونیم تا 5

عزیزم دختر منم اینجوری بود دقیقاااا
صبح ها ۹:۳۰ یا ۱۰ بیدارش میکنم ظهرم ا میخوابه تقریبا تا ۲:۳۰ یا سه دیگه بیداره تا ۱۰:۳۰ شب هم میخوابه اینجوری تونستم خوابش و تنظیم کنم

سلام عزیزم پسر منم همینجوریه
صبح ها نزار تا ۱ بخوابه ساعت ۱۱ بیدارش کن عصر یه نیم ساعتی بخوابه شب دیگه ۱۱ برو تو تخت تا ۱۱ و نیم میخایه دیگه تا صبح