دوستان برا وزن گیری تو این سن چی خوبه بدم دخترم
غذا چی باشه مثلا؟
سرلاک خوبه به نظرتون ؟

سرلاک خیلی وزن میده

آره سرلاک خوبه
سرلاک گندم خرما بهش بده

هیچی فقط ژنتیک بخدا اونایی که خیلی میرسن همشون لاغرن برعکس کسایی که خیلی اهمیت نمیدن ماشاالله بچه هاشون تپلین

سرلاک خوبه
سویق جوانه گندم یا سویق کامل هم باعث وزندهی میشه

سرلاک مگه‌میشه زیر یک سال ؟‌ بنظرم تا یکسال باید همه چی ارگانیک باشه‌.
من البته بچه ام داره میره تو ۷ ماه ولی صبحا بهش اوتمیلدجیدم ( جو پرک پخته و زرده تخم مرغ و موز رنده شده و آرد بادوم و کمی شیر خشک) ظهرا آب گوشت با نخود سبز و هویج و کدو تنبل و سیب زمینی با روغن زیتون (با گوشت کوب برقی همه رو میکس میکنم) عصرا هم حریره بادوم میدم چون آرد برنج داره به نسبت داره خوب وزن میگیره.
البته من‌دوست ندارم تپل تر از نمودار شه (در آینده هزار جور مشکل پیدا میکنه) ولی رفته بود زیر نمودار ، الان وزنش متعادل شد.