کل هیکلم برگشت به قبل بارداری بغیر از شکم ، چیکارش کنم خیلی بد فرم کرده هیکلمو 🥲، باشگاه هم نمیتونم برم با بچه ، رژیم هم بگیرم جاهای دیگه لاغرتر میشه مثلا باسن یا صورت خیلی بد میشه اگه از این لاغر تر بشن دیگه ، وزنم ۷۰ قدم ۱۶۴، چیکارش کنم این شکمو ؟😮‍💨
پوشک شیر خشک غذاکمکی بارداری بچه پریود

شما وزنتون نسبت به قدتون‌زیاده عزیزم چطور میگیدلاغرید

وای من همین مشکل دارم هرجامیرم بهم میگن بارداری ازترس شباخیلی غذاکم میخورم

منم.

منم همینطور خواهر💔

عزیزم وزنت به نسبت قدت یکم زیاده اصولیش اینه که بشی 64 یا زیره 64 البته اگر جسارت نباشه🙏

فقط یه شکم بند ساعت شنی بگیر ببند سر ۱ ماه آب میکنه میره
منم همینطوری ام باشگاه ک شوهرم دوس نداره برم
هیکلمم خوبه فقط شکم و پهلو دارم