خانما بعد زایمان هیچ مکملی نخوردم و الان به شدت لاغر و ضعیف شدم ... الان ۱۰ ماهی از زایمانم میگذره میدونم دیره ولی چه مکملی پیشنهاد میدین بهم که جبران بشه؟

۵ پاسخ

مولتی ویتامین
ففول
کلسیم
امگا۳
ویتامین دی ۱۰۰۰ که روزانه مصرف کنی

منم عمدا نمی‌خورم ک لاغر شم🤣 منم خیلیبی ضعیف شدم بدنم کم میاره همش

مولتی ویتامین ،کلسیم ،اهن،ویتامین D

منم حدود ۲۰ کیلو کم کردم خیلی ضعیف شدم
دوران قبل بارداری خوب بودم..
نمیدونم چ کنم بتونم ۱۰ کیلو زیاد کنم

زینک ففول ویتامین دی

مقالات مرتبط

از چه سنی می‌توان به کودک تن ماهی داد
از چه سنی می‌توان به کودک تن ماهی داد؟
بعد از زایمان چه بخوریم
بعد از زایمان چه بخوریم | غذاهای مفید بعد از زایمان
از چه سنی باید به کودک شیرخوار مکمل‌ ویتامین‌ داد؟
از چه سنی باید به کودک شیرخوار مکمل‌ ویتامین‌ داد؟
علت پریود نشدن بعد از زایمان
علت پریود نشدن بعد از زایمان

سوال های مرتبط

مامان نیل🌱 مامان نیل🌱 هفته سیزدهم بارداری
دخترم لاغر شده غذا هم میخوره ولی همونطوریه چه مکملی یا شیرخشکی پیشنهاد میدین واسه درشت شدن تپلی شدن
مشاهده ۱ پاسخ
مامان نیکان مامان نیکان ۱۶ ماهگی
خانوما مولتی ویتامین دوران شیردهی چی میخورین؟؟؟
موهام میریزه شدید، آهن هم بعد زایمان نخوردم فقط چند روز اول،
خستم ،بی انرژیم ، وزنم به شدت کم شده طوری که وزن دوران مجردیم رسیدم اینقدر ضعیف شدم
چی بخورم چه مکملی پیشنهاد میدید؟
خودم اکتی ناتال تو بارداری می‌خوردم نمی‌دونم الان خیلی گرونه حالا
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نی نی ها مامان نی نی ها ۵ ماهگی
خانوما من توی این چندماه بارداری کلا هیچ قرص و مکملی نخوردم و ناراحتم الان میشه چندتا غذا یا هرچیز مقوی بهم بگید بخورم بعد زایمان هم کمخونی گرفته بودم یه مدت قرص آهن خوردم فقط
مشاهده ۲ پاسخ
مامان ♥️محسن♥️ مامان ♥️محسن♥️ ۱ سالگی
سلام خانما
من بعد زایمانم چند روز شکمم بستم
الان که 10 ماه میگذره خیلی لاغر شدم از پاها از صورت ولی شکمم جمع نمیشه اینگار 5 ماهه حامله ام
چیکار کنم جمع بشه
ورزش خاصی هست
مشاهده ۱ پاسخ
مامان آقا مهرسام🩵🧸 مامان آقا مهرسام🩵🧸 ۲ سالگی
ماهی به بچه هاتون میدین؟؟
چه ماهی؟؟
چجوری درست کنم بخوره؟؟
الان ۱۰ ماهشه
مشاهده ۴ پاسخ
مامان فندوق مامان فندوق ۱۵ ماهگی
خانم ها من بعد زایمان طبیعی هیچ قرص ویتامینی نخوردم حتی آهن الان بشدت استخوان درد دارم و بدنم بی حاله انگار بدنم خورده زانوهایم داره می کنه خیلی درد دارم الان چه قرص های بخورم تا جبران بشه چه مکمل های بعد زایمان خوردین
مشاهده ۴ پاسخ
مامان فندوق مامان فندوق ۱۵ ماهگی
خانم ها من بعد زایمان طبیعی هیچ قرص ویتامینی نخوردم حتی آهن الان بشدت استخوان درد دارم و بدنم بی حاله انگار بدنم خورده زانوهایم داره می کنه خیلی درد دارم الان چه قرص های بخورم تا جبران بشه چه مکمل های بعد زایمان خوردین
مشاهده ۱ پاسخ
مامان سه کوچولو مامان سه کوچولو ۱ سالگی
خیلی لاغر شدم خانوما هرکی میبینم بهم میگه چقدر لاغر شدی دیگه واقعا به دلم میریزه اینقدر بهم میگن، لباسام همه گشاد شده تو تنم لش دیده میشه، میدونم از اینه که پسرم خیلییی وابسته شیر واسه همین لاغر شدم، خوراکمم خوبه خیلی میخورم ولی خوب هیچ تاثیری نداره واسم، بعداز زایمانم ۶۹کیلو بودم الان شدم ۵۹،چیکار کنم باز یکم چاق بهم چی بخورم
مشاهده ۹ پاسخ
مامان دلوین مامان دلوین ۱۵ ماهگی
سلام خانما زیبا
مکملی میشناسید که همه ی ویتامینارو داشته باشه+امگا سه و آهن
؟؟؟؟؟
خیلی ضعیف شدمم خیلییییی😔😔
مشاهده ۳ پاسخ
مامان پایار ودیار🩵 مامان پایار ودیار🩵 هفته سی‌ام بارداری
یه مدتیه جای بخیم به شدت درد میکنه از داخل .شماهم اینطورین ۱۰ ماهه که از زایمانم میگذره
مشاهده ۵ پاسخ
مامان کارن مامان کارن ۱ سالگی
خسته شدم دیگه از بعد زایمانم الان چند ماهه پریودام ده روز یباره خیلی ضعیف شدم رفتم پیش دکترم قرص مارولین داده خوندم عوارضش زیاده و شیرو کم می‌کنه نخوردم چه غلطی کنم دکتر گفت تنبلی تخمدانه 😭
مشاهده ۱ پاسخ
مامان سیدصالح مامان سیدصالح ۱ سالگی
سلام خانما
کسی میدونه چه مکملی برای دوران شیردهی خوبه مصرف کنیم فک میکنم سیستم ایمنیم ضعیف شده زودبه زود مریض میشم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان آنیسا مامان آنیسا ۲ سالگی
خانمایی که بچه هاتون شیرخودتون رومیخوره واسه تقویت بدنتون چه مکملی میخورید؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان 🧡روشا🧡 مامان 🧡روشا🧡 ۱ سالگی
مفاصلو کمردرد امونمو بریده چه ویتامین و مکملی خوبه
مشاهده ۲ پاسخ
مامان یلدا مامان یلدا ۱ سالگی
میخوام ب بچم شیرخشک کمکی بدم شماره چند بدم ۱۰ ماهشه و چه شیرخشکی بدم شیرخودم رو تا الان داره میخوره ولی کم هس شیرم خیلی لاغر و ضعیف شدم میخوام کمکی بدم
مشاهده ۵ پاسخ