سلام بچه ها از ساعت ۴ درد هام شروع هر ده دقیقه ب ده دقیقه منو میگیره بنظرتون برم یا ۵ دقیقه برسه

سلام
چطوریه یعنی؟؟
مثل پریوده؟

خوشا به سعادتت چند روزته دقیقا

تا هرجاکه تونستی نرو قشنگ ورزشاتو بکن تا حداقل به پنج دقیقه برسی

دعا کن واسه ما 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️❤️

سلام با چک کردن حرکات بچه و علایم خطر مثل ابریزش ‌خونریزی
بنظرم برو یک دوش بگیر سرپا و زود بعد بیا یکم ورزشم بده بعد که دیگه فاصله هاش کمتر شد برو ورزش بده البته اگر شکم اولی
شکم دوم ‌‌سوم هستی برو نزار خیلی فاصله هاش کم بشه

برو پیاده روی کن این مدت رو

بنظرم نرو بزار دردات زیاد تربشه مث من اذیت نشی