۸ پاسخ

تو تغذیه آن حبوبات و حتما بذار بستنی و مغزیجات هم برای وزن گیری خوبه سویق هم خیلی خوبه اینا تجربه های من

خیلی خودتونو درگیر وزن نکنین بیشتر غذاهای مفید و پروتئین بخورین، وقتی ذهنتو درگیر کنی و حساس باشی همراه با استرسه
بچه حتی ۲/۷۰۰ تا ۳ کیلو بدنیا بیاد مشکلی نداره

وزنش چقد هست مگه

من توی ۱۸ هفته اینو بهم گفتن
و برام لیدی میل نوشت
لیدی میل توی یک هفته قند منو برد تا ۹۸
دیکه دکتر حذفش کرد
بجاش اسپرین نوشت
گفت رژیم غذایی باید رعایت کنی حلبم و گوشت و اجیل و این چیزا باید بخوری

مگه وزنش چقدر بود

منم همه اینارو میخورم ولی بازم دکترم میگه رشدش کمه

اره منم لیدی میل و ال ارژنین امگا سه میخورم درکنارش سیب زمینی ابپز و گوشت بستنی و اینا هم میخورم هفته ایی 200250گرم وزنش میره بالاتر

معمولا لیدی میل مینویسن
تو تغذیه هم حتما باید حبوبات مغزیجات گوشت قرمز مرغ باشه

سوال های مرتبط