خب به هفته ایی رسیدم که باید حرکت نی نی هارو بشمارم
میشه بهم یاد بدین دقیقا چطوری بشمرم چیا حرکت حستب میشه
در طول روز چقد حد نرمالشه و اینا
ممنون😁🫶🏼

من اصن نمیشمارم همینکه تکون بخوره تو طول روز کافیه

بنظرم زیاد نباید حساس شی همین که طول روز ضربه بزنه یعنی حالش خوبه
اگر حس کردی ضربه هاش کمه شیرینی بخور دراز بکش ببین تکون میخوره یا نه اگر تکون خورد یعنی حالش خوبه و فقط چون فضاش کوچیک شده نمیتونه زیاد جا به جا شه و خسته میشه

و اینکه به من گفتن اگر توی یک ساعت ۶ تا ضربه بزنه اوکی
حالا بازم نمی‌دونم من سعی میکنم زیاد سخت نگیرم چون هرچی حساس شی بچه دقیقا برعکسشو انجام میده و همش استرس میکشی

بعد هر وعده غذایی تا یکساعت بعد باید بین چهار تا ده حرکت انجام بده ،هرچیز شیرینی میخوری میان وعده ها هم گاهی تکون میخوره ، اگه یه موقع تکون نخورد یا تکون خوردنش انچنانی نبود یه لیوان نوشابه بخور بعد یکرب بیست دقیقه شروع میکنه تکون خوردن اگه تا یکساعت بعدش تکون نخورد باید بری بیمارستان ان اس تی بدی

شمردن چیه دیگه بیخیال 😄

اصلا حساس نشو وگرنه بدتره
همین که تکون میخوره کافیه
باید فقط ریتمش دستت بیاد کی بیداره و خوابه

نیازی به شمردن نیس در حدی که روزی چند بار تکون بخوره کافیه بعدشم خودت دیگه دستت میاد کی ها بیداره کی ها خوابه

نمشار فق مد نظر داشته باش کم نشه

من کلاس شرکت کردم اینا رو ماما میگفت
:بعد از یک وعده غذایی ک معمولا سر ی ساعت مشخصی میخوری نیم ساعت چک کن ک سه تا حرکت خوب داشته باشه
بعد اینکه الگوی حرکتیشم مهمه ک بدونی چطوریه و سوم اینکه در روز دو ساعت باید حواست باشه ک تو اون دو ساعت ده تا حرکت داشته باشه
حالا خطر اون جاییه که یکی از اینا اتفاق نیفتاده باشه پس ی چیز شیرین میخوری ب پهلوی چپ دراز میکشی نیم ساعت س تا حرکت داشته باشه اگر باز نداشت ی کم اهنگ میذاری تحرک میکنی باهاش حرف میزنی اگر اینم نبود دیگه باید بری ان اس تی بدی بعد موقع بررسی این حرکتا سکسکه و حرکت ریز مهم نیست حرکت خوب رو باید درنظر بگیری
هفته های بالا هم درسته میگن جاش تنگ میشه اما حرکتاشم قدرتی میشه پس بی اهمیت از کنارش نگذر مهمه واقعا

همین ک یکساعت بعد غذا تکون بخورن کافیه خیلی حساس نباش استرس خودش باعت کم تحرکیه جنین میشه

من که اصلا نمیشمارم همین که تکون میخوره کافیه البته کاراته بازی میکنه همش

شمردن نداره
مگه ما شمردبم🤣
فقط حرکت داشته باشه اوکیه

اصلا نمیشمرم
بقول مامانم قدیما اصلا این داستانا نبود همین که بچه تکون میخوره شکر خدا
حالا یه زمانی هست که بچه مثل هر روزش نیست خدایی نکرده اون موقع تحت نظرش میگیری که میگن ساعتی ۴ حرکت بعد از مصرف ماده قندی
ولی در حالت کلی نه به خودت استرس وارد کن نه به نینی
قلق بچه ات دستت میاد
مثلا پسر من یه روزایی شیطونه یه روزایی نه

همینکه دستتو کشیدی رو شکمت تکون خورد کافیه دیگه شمردن نمیخواد

در طول روز تو دو ساعت 10 تا حرکت میگن باید داشته باشه.
البته همین که در طول روز حرکت می‌کنه اوکیه... فقط باید حواست باشه حرکتش کم نشه. که البته اونم بنظرم تا حد امکان نباید استرس گرفت چون بالاخره بچه می‌خوابه. و جاش هم هی که تنگ تر میشه کمتر حرکت می‌کنه.

من نمیشمرم ، همین که در طول روز چند بار تکون بخورن به نظرم اوکیه