دوستان برای سوزش معده چه راهکار موثری هست ک کسی فایده ببینه؟؟

نعناع رفلاکس رو بدتر میکنه. اصلا و ابدا پیشنهاد نمیشه. نعناع فقط برا نفخ و دلدرده. برا اسید شربت معده بخورید

ماست برای من آب رو آتیشه

واسه من شدید بود. دکترم شربت المینیوم ام جی. داد. بدون اس. ولی با رعایت کردن. مثلا نخوردن مایعات خیلی سرد و مایعات داغ. نخوردن سرخ کردنی. نخوردن مقدار زیاد اب بعد و بین غذا. پیاده روی سبک. و یوگا

نعنای تازه دم کن بخور