۳ پاسخ

غذاهای چرب اینا نخور من ورزش هوازی ملایم و پیاده روی داشتم

من چیزایی ک طبع سرد داشتن رو نخوردم و اینکه فیتنس و یوگا میرفتم

ورزش بهترینه عزیزم حتی یه پیاده روی ساده هم خودش کلی کمک میکنه فست فودم سعی کن نخوری

سوال های مرتبط

مامان شاخه نَبات💗 مامان شاخه نَبات💗 هفته بیستم بارداری