۴ پاسخ

من ۸۹ بودم
رفرنس ازمایشگاه نوشته بود زنان باردار تا ۹۵ اوکیه

مصرف برنج و ماکارونی توی شب قند رو بالا میبره بعد هر وعده غذایی یه ربع پیاده روی کن تا قندت بسوزه

حتما تو ساعات مختلف با دستگاههای خونگی قندتون و چک کنید و اگر امکانش رو دارید دکتر تغذیه خیلی میتونه کمک کنه به اینکه مثلا مصرف میوه چه اندازه براتون مجاز هست

منم قندم ۱۰۱ بود با متفورمین و همین روش الان ۸۹ شده

سوال های مرتبط