دوستان من چند روزه لگن تا زانوم مخصوصا رون پای راستم درد میکنه طبیعیه؟ و اینکه با روغن سیاه دونه ماساژ دادم اشکال نداره؟یکم احساس میکنم داغ شده

رگ سیاتیک روی لبه مبل به پهلو دراز بکش بعد یه پا رو ببر بالاوبیار پایین حالت ضربدری بزن زمین رگ آزاد میشه درد کمتر میشه هردوپارو انجام بده

عزیزم به دکترت بگو
من گفتم به من پودر منیزیم داد

دیگه روغن سیاه دانه نزن خیلی طبع گرمی داره

من از چار ماهگی لگن درد و کمر دردم دکترم رفتم میگن عادیه الان دیگه کلا از درد فلج شدم کلا بریدم اگه بهتر شدی منم میگیرم روغن سیاه دونه میزنم.؟؟؟