من دکترم قرص کلسیم برام تجویز نکرده. میتونم خودم بخورم؟ هفته ای باید خورد یا روزی یه دونه؟ الان دیگه خیلی دیره نه؟

شاید بدنت لازم نداشته ک نداده ، قبلش حتما با دکترت یا ماما مشورت کن .
من روزی یدونه میخورم .

من با متخصص مشورت کردم گفت ترجیحا قرص یونی بن بخور که اهسته رهشه و با مقدار یک روز در میون شرکع کن که به کلیه فشار نیاد.
البته مصرف لبنیاتت بالاست شاید لازم نباشه.فقط حواست باشه به هوای کلسیم از نمک بعضی لبنیات غافل نشی

من دکترم از 13 هفته به بعد داده بهم.روزی یدونه.آزمایشم نگرفتن قبلش بنظرم برای هرزن بارداری لازمه.مگر اینکه دوغ وکشک وشیر زیاد بخوری که اون لازم نباشه

وا چرا نداده.قرص osteoبگیر روزی یکی بخور

من روزی یه دونه کلسیم بون آرکو بعد صبحانه میخورم

کشک و قره قروت بخور روزی یک لیوان شیر بسه