ساعت 9شب یه قرص کلسیم خوردم الان باز میتونم بخورم؟؟؟

پودر منیزیم روزی یکی بخور تاثیر داره

ویتامین رو مخصوصا کلسیم شب نباید بخوری

من روزی دوتا میخورم.با چهار لیوان شیر..خیلی پا درد داشتم و دکتر گفت حتما روزی دوتا بخور..البته من دوقلویی ام.تمام قرص تقویتی ام دوتایی میخورم

روزی یدونه بیشتر نخور

منم همین که میخوام بخوابم پا درد میگیریم چی کار کنم؟ کلسیم میخورم قبل خواب ولی بعضی وقتا جواب نمیده

نه عزیزم روزی یدونه هست
بیشتر مصرف کنی هم ضرر داره هم باعث سنگ کلیه میشه

سرخود میخوری؟؟ یا دکتر داده بهت

نه عزیزم باید روزی یدونه بخوری پس بهتره بازم شب بخوری

چرا بخوری؟