خانمامن یک ذره قندم بالا بود دکتر رژیم داد گفت یک ماه بعد دوباره تکرارش کن الان میتونم برا رفع هوس یک لیوان شیر موز بخورم یان خیلی قندو میبره بالا؟

اره خودت درست کن خیلی غلیظ نکن ( موز کم بریز )
توش شکر و عسل هم نریز
مغز آجیل بریز اگه داری

عزیزم منم هم هفته شمام شماهم تکون های بچه تون کم شده؟

قند ناشتات چند بود؟

توش اگه شکر و خرما اینا نریختی بخورم یکم

کمتر بخور
سعی کن اون روز کلا به جز اون دیگ شیرینی جات نخوری و همینطور برنج و سیب زمینی اگه امروز میخوای بخوری کمتر بخور

بخور بنظرم