استراحت کن
پله بالا پایین نشو
خم و راست نشو
فرنگی برو
اینا رو رعایت کن طول سرویکست پایین تر نیاد
سلام عزیزم
شما پیش کدوم دکتر و سونوگرافی میرین؟
کار سنگین نکن سرپا زیاد نمون بیشتر باید استراحت کنی فعالیت زیاد باعث درد میشه
نه گلم خطر نداره. ولی نباید خم و راست بشی و زیادبه خودت فشار بیاری یا بار سنگین بلند کنی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.