سلام دوستان
لطفا اگه تجربه‌ی مرحله انتقال جنین موفق رو دارین، راهنماییم کنین، من تا چند روز دیگه باید برم برای شروع انتقال جنینم
نمیدونم چه چیزهایی مهمه ک انجام بدم
خیلیم دلم نگرانه و اضطراب دارم😔

عزیزم کله پاچه بخور صبحونه بعدشم تا ۳ روز استراحت کامل کن بعدش می تونی غذااینا درست کنی ولی پله سعی کن نری من آمپولامو خونه میومدن میزدن بیرون نرفتم تا دوهفته اصلا بعدشم آزمایش دادم

من سه بار انتقالم موفق شده
تجربه این چند سالم اینو بهم یاد داده
اول و اخر ارامش و استرس نداشتن کمکت میکنه
اصلا و ابدا به علائم توجه نکن، بیشترش بخاطر داروهاس
نگو امروز اینجام اینجوریه و فردا فلان علائم رو دارم یا ندارم
بی بی چک ممنوع ، به هیچ عنوان نزن
فقط استرس میده
استراحت مطلق ممنوع، استراحت نسبی
یعنی فعالیت روزمره رو داری، به گردش خونت کمک میکنه
کارهایی که باعث خستگیت میشه رو نکن، مثل جاروبرقی کشیدن
پله و دوش اب گرم طولانی و استخر ممنوع
خیلی مراقب باش یبوست نشی، اب خیلی بخور، میوه بخور
غذاهای نفاخ اصلا نخور
داروها راس ساعت مصرف شه
ببین تجربه شخصیم رو میگم خودتو به نشاسته و لوبیا و‌کله پاچه نبند الکی، اینا ضامن چیزی نیس
من این سری اخر که مونده برام، یه لیوانم نشاسته نخوردم، لانه گزینی همون هفته اوله، نهایت تا روز ۸
در نتیجه خودتو نبند به نشاسته که الکی قندت بره بالا
غذای سالم و کم روغن با فیبر بالا بخور
بازم میگم فقط ارامش و ارامش مهمه
توکل کن بخدا

شما پریودین ؟ منم باید بشم برم تو سیکل

اول که سعی کن آروم باشی انشالله میگیره..
بعدم من چیزایی که خودم نتیجه گرفتم بهت میگم
اگر میتونی روز انتقال یه لیوان آب قلم بخور
یبار صبح و یبار شب..
هر روز یه قاشق نشاسته گندم تو آب حل کن و صبح به صبح سر بکش
شیر سویا روزی یه لیوان بخور
پای مرغ یا آبش رو تا میتونی بخور
هر روز عالیه اگر هر روز نمیتونی یه روز در میون
سعی کن به غذا فقط نمک بزنی
ادویه جان ممنوعه
زردچوبه و رب هم ممنوع
سیرابی هم خیلی خوبه
مویز و بادوم درختی و گردو روزی چند تا بخور
جگر و هویج و آب هویج ممنوع
فلفل دلمه و لوبیا سبز خیلی خوبه
استراحت سه روز اول خیلی مهمه رعایت کن
وای و قهوه هم زیاد نخور
اگر لک بینی هم داشتی اصلا نترس

استراحت کن رابطه ممنوعه تا 14روز سوپ پای مرغ بخور قلم گاو بریز توغذا ادویه نخور فقط نمک وابلیمو کم استفاده کن میوه و سبزیجات تازه بخور هویچ نخور زرشک و زعفران نخور سرخ کردنی زیاد نخور تخم مرغ آبپز با سیب زمینی آبپز بخور اگه تیروئید نداری صبح به صبح یک لیوان شیر با نشاسته بخور روزی یک دونه خرما و گردو یا بادام بخور شیر سویا بخر بخور به دمنوشش بخور هم خودشو کمپوت کن بخور چایی وقهوه هم نخور