ولی شنیدم کسی ک طبع بدنش سرده، خنکه یا کسی ک تیروئید داره نباید نشاسته مصرف کنه تاثییر منفی میذاره
خیلیا ب تغذیه اعتقادی ندارن
ولی من سعی کردم موادغذایی پروتئین دارو نشاسته دار بیشتر مصرف کنم برای کمک ب لانه گزینی
مثل تخم مرغ محلی آبپز صبحا ی دونه میخوردم
سینه مرغ، سیب زمینی، ماکارونی، سوپ پای مرغ
اینا عالین
مغزیجات (بادوم درختی، پسته، گردو، مویز)
میوه (گلابی، سیب، هلو و...
سبزیجات، سالاد
من اینارو سعی کردم رعایت کنم
حتی صبح ها یه قاشق نشاسته گل تو یه لیوان آب خنک حل میکردم میخوردم
فقط و فقط نداشتن استرس
حالتو خوب نگه دار
سریال و برنامه های طنز بریز رو فلش ببین
داروهاتو خیلی مهمه ک منظم استفاده کنی
برا گردش خون بهتر اگ کف پات همیشه سرده سه چهار روز اولو جوراب بپوش
غذا و ادویه با طبع گرم استفاده نکن
مهمتر از همه استراحت
اصلا دولا راست نشو، پله پایین بالا نکن، کار سنگین انجام نده
من دوبار انتقال دادم مثبت شد
همه اینارو رعایت کردم
ب امید خدا بعد 16 روز نتیجه مثبت ببینی😍❤
من تجربشو ندارم ولی از خدا برات میخام انشالله ک مثبت شی و ی نینی سالم و صالح بت بده
اصلا استرس نداشته باش بیخیال باش ۳روز استراحت کن بعد کارای سبک خونه رو انجام بده ، بسپر به خدا هر چی صلاح هس برات انجام میده، دارو ها سر وقت بخور، آب زیاد بخور، غذا اینا هرچی میتونی بخوری ترجیحا پروتئین و ماهی بیشتر بخور سبزیجات، ممنوعیت ها هم نخور، در کل فقط دور از استرس باش،انشالله که مثبت میشی
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.