خانوما من همش استرس وزن بچمو دارم، بااینک هنوز نمیدونم وزنش چقدره اما همش حس میکنم کوچولوعه و کمه، توی انومالی بم گفت ریزه میزس ولی دکترم بم گفت نرماله، چی بخورم که وزنش بره بالا تا سونو وزن؟

من جنینم کم وزن بود
چیزهای که دکترم گفت بخورم.روزی یه تخم مرغ
یه کاسه عدس
۲۰۰ گرم گوشت
بستنی وانیلی
جوجه
پودر ترومام هم میخوردم
مولتی ویتامینمم عوض کرد واسم
باید پروتئین زیاد مصرف کنید
ریزه یا درشت بودنشم بستگی به ژنتیک داره پسر من لاغر بود ولی قدش بلند بود ژنتیک منو همسرم همین
پیاده روی هم خیلی موثرهه روی وزن گیری جنین خون رسانی رو بهش بیشتر میکنه سعی کن روزی نیم ساعت رو پیاده روی کنید

انومالی چن گرم بود؟

منم استرس دارم میخام پس فردا برم سونو چک کنم رشدشو 🥲🤍

تخمه عالیه..تخمه بی نمک
آجیل بخصوص بادام
بستنی
دلستر

بستنی ، جوجه ، کره بادام زمینی ، آیگوشت

پودر بهت میده