دوستان دیروز دکترم سونو وزن کرد گفت ۹۷۰بود وزنش گفت لب مرزه یعنی چی

چرا همه ما دکتر ی چیزی میگه همون لحظه نمیپرسیم یعنی چی میام خونه کلی فکر می‌کنیم هی از این و اون میپرسیم🤦‍♀️😂

یعنی وزنش کم نیست خوبه

ینی خیلی خوب نیست دیگ وزنش باید بیشتر ب تغذیه ات اهمیت بدی بستنی بخور برا وزن دهی خوبه

هر روز یکی تخم مرغ پخته بخور. در هفته حتما ابگوشت و حلیم و مرغ و ماهی بخور . ماست و شیر و کشک و مویز و گردو و بادام. میوه جات و حبوبات پخته شده و عدسی و سیب زمینی پخته شده اینا به وزن بچت کمک میکنه

خوبه که نرماله.

بهم پودر لیدی میل داده بد صبحانه و بد ناهار بخورم

کم نیست بدم نیست یکم بیشتر تغذیه رو ببری بالا بهتر میشه