کیا کم خواب شدن یا خوابشون با کیفیت نی؟من بعضی روزا در حد ۳ ۴ ساعت میخوابم طبیعیه؟برا خودم یا بچه ضرر نداره؟؟یعنی گاهی اوقات بیدار میشم باید چن ساعت تو رختخواب باشم تا دوباره بتونم بخوابم اونم اگررررر خوابم ببره شبم باز دیر میخوابم کل روز خسته میمونم چیزیم نمیشه نگران شدم؟

منننننننننننن

عزیزم شاید باورش سخت باشه ولی من 24ساعت گذشته 1ساعت ونیم فقط خواب بودم اونم هی دست ب دست شدم

ینی فکر کن از دیشب نخوابیدم تا صبح ساعت ده ونیم خوابیدم تا اذان ظهر
دیگه بیدارشدم نخوابیدم الآنم شک ندارم بیدارم تا خود صبح 😑
امروز رفتم مطب اونجا یه خواب نازی اومده بود سراغم گفتم رفتم خونه بخوابم هرکاری کردم خوابم نبرد

من کلا بیدارم 🫠 از استرس زیاده واسه من

وای منم خیلی خابم بی کیفیت شده . 😫😫😫

من بعضی شبا یه ساعت میخوابم تا صبح،
بدن داره آماده میشه برا بی خوابیای بعد از ب دنیا اومدن نینی

منننننننننن

گاهی اوقات ک بد خواب میشم در طول شبانه روز شاید بزور ۳ ۴ ساعت بخوابم