سلام خانما شما برای فشار بالا چیکار میکنید بهتر میشید؟
من همیشه فشار پایین بودم از دیروز فشارم رفته بالا هر کاری میکنم پایین نمیاد🫠😭

خیار و رب انار میخوردم فشارمو میاورد پایین
ولی دوغ خوب نیست نمک داره
سیر هم فشار منو بدتر میبرد بالا
بارداری اولمم قرص فشار میخوردم روزی دوتا

ابغوره هم فشار پایین میاره

باید بری دکتر عزیزم

میتونی یه کاسه کوچیک ماست خیار با سیر رنده شده بخورین. استرس نداشته باشید. فشارتون زود میاد پایین.

من فشارم از ۱۵ پایین نمیومد سیر،دوغ، سماق،هر جی خونگی فک کنی خوردم نیومد پایین رفتم دکتر قرص داد