سلام خانما .سر فکر خیال، حس میکنم فشارم رفته بالا .بنطرتون چی بخورم الان بیاد پایین؟

اگه سیاه دانه داری بزار زیر زبونت ب سرعت فشار رو میاره پایین برا خودم و شوهرم همیشه اینکارو میکنم

معمولا فشارت بالا باشه سردرد و حالت تهوع شدید میگیری

خیار بدون نمک

چطور میفهمی فشارت رفته بالا؟

ابغوره

اول مطمئن شو فشارت بالا هست پایین نباشه بد تر بشه حالت

آبلیمو .آبغوره. ماست . کاهو

آبغوره خوبه بخور ابلیمو