سلام
من ۱۰ روزه که زایمان کردم
تا کی نباید سردی بخورم ؟ هرچی میخوام درست کنم سرده

شوید پلو. کلا تو برنجات زیره بریز. کاچی. تو چاییت چند برگ نعنا بریز. روغن زرد بخور. من عدسی هم می‌خوردم اما نصف عدس میریختم نصف ماش که طبعش گرم شه. عزیزم مواد غذایی خیلی سرد و نفاخ‌رو نخور مثل بادمجون.هندونه گوجه سبز.گوجه و خیار برای بقیه مواد غذایی مثل مرغ اینا زیاد حساس نباش مثلا پلو با زیره بپز با سینه مرغ بخور گوشت گوسفندی بخور.

تا چهلم رعایت کن،
مهم چیزای نفاخ رو رعایت کن ک بچه رو اذیت میکنه
درجه ی اول هندونه و زرد آلو، گیلاس ،توت ، گوجه سبز اینا نخور