خانما 11 روزه زایمان کردم چه چیزایی نباید بخورم که بچه نفخ یه دل‌درد نشه

آب یخ اولیش

خامه ماست کره حبوبات کاهو کلم خیار گوجه میوه بصورت کمپوتی بخور ینی بپز و بخور رو غذات زیره بریز بخور روزانه خرمامصرف کن یه روز درمیون زیرسبز دم کن ی لیوان بخور اگ نفخ شدید خودت یا نی نی داشتی یه قاشق شوید و بادولیوان اب بذار ده دیقه بجوشه بخور شیرینیم نخور صورت بچه میریزه بیرون تامیتونی گوشت و مرغ این چیزارو کبابی یابجوشون بخور قوت داشته باشی

سبزیجات ریحان زیاد مصرف کن.تره و جعفری و گشنیز خام زیاد مصرف نکن

خیار.زردالو.کلم کاهو بادمجون...ولی من میخورم معده بجه عادت کنه

قدمش پر خیروبرکت ،لبنیات خصوصا دوغ نخور،حبوبات،هندوانه زیاد مصرف نشه اما خنکه واسه بچه خ خوبه،تخمه افتابگردان ،نخودچی فلفل دلمه خام،مصرف کلم سفید وقرمز.

دکتر به من گفت غذای تو هیچ ربطی به شیرت نداره

کلم و کاهو خیییلی بده سعی کن آروم آروم بخوری که معدش عادت کنه

خودت کلپوره بخور شیرت صاف میکنه