۴ پاسخ

بستگی داره به بدن خودت نی نی و تغذیه ات
حدودی بین ۲۷۰۰ تا ۳۲۰۰

اگر در نظر بگیری که حداقل هفته ای۱۰۰ گرم و حداکثر ۴۰۰ گرم اضافه کنه به ۳ تا ۳۲۰۰ میرسه

من ۳۴ هفته ۲۵۰۰ بود ۳۷‌ هفته ۳۲۰۰ بدنیا اومد ۳۱۰۰

۳ کیلو میشه تا اخر

سوال های مرتبط