خانومای عزیز من بارداری اولمه میخوام طبیعی زایمان کنم نمیدونم درد انقباض چجوریه که اگه دردم گرفت برم بیمارستان

رگ پاهات میگیره چه حسی داره؟ نمیتونی تکون بخوری و نفست بند میاد
همون حس توی دل و رحم و بدنت میاد با شدت های متفاوت

اول زیر دل و کمرت درد میگیره بعد کل شکمت سفت میشه شل میشه همزمان دل و کمرتم درد میگیره فاصله دردات کم میشه مثلا میشه هر ۵ دقیقه یک دقیقه درد اینقدر شدید که میگن یا تنفس درست میتونی کنترلش کنی نمیشه حداقل من نتونستم من مثل مار به خودم میپیچیدم

سعی کن نترسی بجای ترس وداد وبیداد نفس عمیق بکش و زور بزن پیاده روی زیاد برو من خودم زایمانم اسون هست دردی انچنانی ندارم بخام راهنمایت کنم انشاالله برات اسون بشه

قشنگ دردش مشخصه میگیره یهویی شدید بعد کامل ولت میکنه فاصله دردا زیاده کم کم کم میشه هیم حس مدفوع داری

مگه کلاس های امادگی زایمان شرکت نکردی ؟؟

دقیقا مثل درد پریودی با شدت بیشتر