امیدوارم پیاده روی واقعن تاثیرشو‌‌بزاره برا راحتی زایمانم‌‌اگرن هیچی دیگه از پا دارم فلج میشم انقد راه رفتم حالا تهش هم الکی باشه🫤💔


بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری

من ماما خصوصیم ورزش داده بهم ولی حوصلم نمیشه انجام بدم برا همین چن روز دیگه میرم بهداشت کلاسای امادگی زایمان اونجا مجبور میشم انجام بدم🥴

باهات همنظرم
به خدا پنج و نیم صبح پامیشم با دوستم میرم پیاده روی به دوستم گفتم اگه تاثیر نداشته باشه روز زایمان ننتو میارم جلو چشات 😂😂

واقعا خداقوت

همین پله و پیاده روی بهم کمک کرد خدارو شکر زایمان خوبی هم داشتم

الان دقیقا چند هفته ای عزیزم. ؟

من کلی پیاده روی کردم ورزش کردم تهش سزارین شدم 😂🫠