خانما میخام برم خرید فریزری لطفا کمک کنین مغزم کار نمیکنه چیا بگیرم؟
میان وعده سالم هم واسه مهوا بگید
پیشاپیش تشکر

باقالی،نخودفرنگی،هویج،فلفل دلمه،قارچ،ماهی،مرغ،گوشت ،فلافل و....
تقریبا خیلی چیزا رو میتونی فریز کنی

مرغ
گوشت
سبزی قرمه
سبزی کوکو
کرفس
لوبیا سبز
نخود سبز
هویج
ذرت
بستنی🙂

مرغ
گوشت
چرخ کرده
قارچ
ذرت
باقالی
نخود فرنگی
لوبیا سبز
سبزی کوکو، قرمه ، آش
هویج
فلفل دلمه
کلم بروکلی اوردی بپز له کن فریز کن باهاش برای کوچولوت کوکو بپز خیلی خوشمزه میشه